Dolaşım Sisteminin Sağlığı ve Korunması
Vücuttaki organların sağlıklı bir şekilde çalışması dolaşım sistemine bağlıdır. Kalp ve damarlarda meydana gelen rahatsızlıklar, diğer doku ve organları da etkiler.
Dolaşım sisteminin sağlığının korunması için;
1-) Havası temiz yerlerde bulunulmalı ve odalar sık sık havalandırılmalıdır.
2-) Yaşa uygun hareketler ve spor yapılmalıdır.
3-) Alkol ve sigara kullanılmamalıdır.
4-) Stresten kaçınılmalıdır.
5-) Dengeli ve sağlıklı beslenilmelidir.
6-) Kan akışını engelleyecek çok dar giysiler giyilmemelidir.
7-) Aşırı kilolardan kaçınılmalıdır.
8-) Yaralanan yerler temizlenmeli ve yaralanmalarda kan kaybı önlenmelidir.
9-) Kan yoluyla bulaşan bulaşıcı hastalıklara karşı korunulmalıdır.
ANİMASYON
DERS KİTABI:
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder